Czym jest deficyt kaloryczny i jak pomaga w chudnięciu?

Czym jest deficyt kaloryczny i jak pomaga w chudnięciu?

Wprowadzenie deficytu kalorycznego jest jednym ze skuteczniejszych sposobów na utratę nadprogramowych kilogramów. Ograniczając liczbę spożytych kalorii w ciągu dnia w racjonalny sposób, możesz osiągnąć wymarzoną wagę w bezpieczny sposób, a co najważniejsze unikniesz efektu jojo. Czym jednak dokładnie jest deficyt…

Read More
Po co wykonuje się opinię ornitologiczną?

Po co wykonuje się opinię ornitologiczną?

Opinia ornitologiczna jest ważnym dokumentem, który przede wszystkim wskazuje, jaki był wynik kontroli przeprowadzonej przez ornitologa na danym obiekcie. W niektórych przypadkach może ona być zalecana, w innych – wymagana (taką decyzję podjął między innymi Urząd Miasta w Warszawie), aby…

Read More
Wycena domu jednorodzinnego – Krok po kroku

Wycena domu jednorodzinnego – Krok po kroku

Wycena domu jednorodzinnego, tak jak każdej innej nieruchomości, może zostać przygotowana z różnych pobudek, nie tylko dotyczących ewentualnej transakcji kupna-sprzedaży własności, ale również w przypadku chęci ubezpieczenia domu, ustalenia należnych podatków i czynszów, konieczności podziału majątku lub zabezpieczenia kredytu hipoteką. Kto…

Read More